子ども3人家庭の外食事情｜食費は高い？それでも我が家が外食をやめない理由
こんにちは、ぴぴなです。
「外食って高いよね？」
そう言われると、ちょっとドキッとします。
我が家は子どもが3人。
食費は毎月8万円〜10万円ほど。
正直に言うと、
「平均より高いかも…」と思っています。
【家計公開】世帯年収600万円・子ども3人家庭のリアルな生活費
それでも我が家は、
👉 外食をやめません。
今日はその理由を、同じ子育て世帯の方に向けてお話しします。
外食＝悪ではないと思っている理由
たしかに外食は、
・自炊よりコストが高い
・節約だけを考えれば不利
これは間違いありません。
でも我が家は、
👉 食費を“削る対象”にしていません。
なぜなら、
・体の健康
・心の余裕
・家族の時間
この3つに直結するからです。
子ども3人家庭のリアル
理想は毎日手作りごはん。
でも現実は…
・誰かが体調不良
・宿題を見る
・兄弟ゲンカの対応
・寝かしつけ
1日のうち、やらなきゃいけないことは
たくさんあります‥💧
そんな中で無理に料理をすると、
👉 焦る
👉 イライラする
👉 余裕がなくなる
正直、何度もありました。
外食は「手抜き」ではなく「戦略」
だから我が家では、
外食＝時間を買う手段
と考えています。
例えば、
・週1回は“ご飯を作らない日”
・週末は外食でリフレッシュ
これだけで、
✔ 気持ちに余裕ができる
✔ 子どもに優しくなれる
✔ 家族時間が増える
結果的に、家庭の満足度が上がります。
外食の楽しさはお金以上の価値がある
外食の良さは「ラク」だけではありません。
・自分では作れない味
・ちょっとした非日常
・家族の思い出
これって、節約だけでは得られない価値ですよね。
👉 美味しいものは、やっぱり幸せです。
それでも“賢く使う”のが我が家流
ただし、何も考えずに外食するわけではありません。
我が家では、
👉 ポイント還元をフル活用しています。
例えば、
・マクドナルド
・すき家
・はま寿司
・サイゼリヤ
こういったお店を選びつつ、
👉 三井住友カード（NL） で支払い
我が家は現在、約9％還元を受けています。
例えば…
1回3,000円 × 月4回＝12,000円
その9％＝約1,080円分が戻る
つまり、
「外食しながら節約できている状態」
を作れています。
知っていると得するポイント
ここ、かなり大事です。
同じ外食でも、
・現金払い → 0％
・クレカ活用 → 数％〜10％近く還元
この差は、長期で見るとかなり大きくなります。
我が家のように月1,000円前後でも、
👉 年間で約12,000円分
外食するだけで差がつきます。
「使い方を知っているだけでお得」な
状態になりやすいです。
今から始めるならこれ1枚でOK
「色々考えるのが面倒…」
という方は、
👉 三井住友カード（NL） だけでOKです。
理由はシンプルで、
✔ 対象店舗が多い
✔ 還元率が高い
✔ 普段使いでも使いやすい
我が家もこの1枚で、
👉 外食の“実質コスト”を下げています。
外食のデメリットもある
もちろん良いことばかりではありません。
・食費が上がる
・栄養バランスが偏る
・頻度が増えると特別感がなくなる
だからこそ我が家は、
👉 週1〜2回まで
と決めています。
結論：外食は敵ではなく“使い方次第”
外食は確かにお金がかかります。
でも、
👉 時間
👉 心の余裕
👉 家族の笑顔
これを生み出してくれる存在でもあります。
さらに、
👉 工夫すれば“節約にもなる”
子ども3人の生活の中で、
「すべて手作りが正解」とは思いません。
まとめ
✔ 外食はコストだけで判断しない
✔ 子育て世帯には“時間を買う価値”がある
✔ ポイント還元で実質節約できる
✔ 週1〜2回がちょうどいいバランス
我が家はこれからも、
👉 “無理しない節約”を大切にしていきます。
完璧じゃなくていい。
少しラクをして、少し楽しむ。
それくらいが、ちょうどいいと思っています。
✔ 最後に
もしこれから外食をするなら、
👉 「どう払うか」だけは意識してみてください。
同じ3,000円でも、
👉 何も戻らないか
👉 数百円戻るか
この差は、確実に積み上がります。
我が家は、
無理に我慢する節約ではなく、
👉 “仕組みで得する節約”
を選びました。
少しでも参考になれば嬉しいです。
